Meditation

„Nichts wird Dir offenbart, wo Du nicht offen bist;

und außen siehst Du nichts, was nicht innen ist.

Das Äußere dient Dir nur, Dein Inneres zu entfalten,

Dein Inneres weiter dann, das Äußere zu gestalten.“

- Friedrich Rückert

Meditation ist eine Übung, die uns Ruhe & Gelassenheit schenkt und die uns auch unseren inneren Ruhepol hinter allem Äußeren und allen Gedanken, unsere Mitte, entdecken lässt.

Meditation ist daher eine universale Praxis, die von vielen Menschen unterschiedlicher Hintergründe, Religionen, spiritueller Wege oder Weltanschauungen geübt wird.

Gerne führe ich Sie in die Meditation ein und zeige Ihnen zwei Meditationen, die Sie selbständig immer wieder anwenden können für mehr Gelassenheit & Ruhe.

Folgende Meditationen biete ich an:

  • Entspannungs- & Stille-Meditation

  • "Ruhen im Sein" Meditation

„Aber im Inneren herrschen völlige Gelassenheit und Frieden. Keine Planung, keine Strategien, keine persönliche Identität ist da. Nur der Raum des reinen Seins.“ - Sri Mooji

© Alexander Rochow. Erstellt mit Wix.com.

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